悟りのための修練においては、意図的に自身に負荷をかけ、その内部に火を起こすことによってエネルギー状態を高め続けていくこと...
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修練においては、「あなた」にとって「より強い摩擦（まさつ）の生じるもの」を選択しなさい。
