一口に瞑想と言っても、様々な次元の瞑想がある。
「内なる誰が瞑想をしているのか？」についての明晰な理解の有無によって、瞑想は毒にも薬にもなり得るのです。
瞑想
2018年度版 有料記事
2019年度版 有料記事
「思考の種類」というものをきちんと理解すれば、ネガティブな思考に巻き込まれることが格段に減っていきます。
瞑想時の落とし穴となる”想念の罠”にかからないための最上の対処法とは何なのかについてを、詳しく解説いたしております。
